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兒科醫生:2歲前身高將決定80%最終身高!快看看,你家寶寶將來長多高?

I.super'U 2017-12-08 檢舉

內分泌科醫生認為,2歲時的身高跟最終身高有80%的關係。寶貝從出生至2歲時一般身高會長37釐米,其中在4個月以前、5~12月、1~2歲這3個年齡段各完成1/3。

3歲前,是寶貝人生第一個生長高峰期,這一時期,寶貝身高的生長,受遺傳因素影響約占1/3,環境因素約占2/3,3歲前如受到有害因素的影響,如營養、睡眠、疾病或藥物等,那麼,對身高的損害或將是永久性的。

【正確測量寶貝的身高、體重】

測量的時間 測量的時間最好在寶貝生日那天,比如寶貝是6月18日生日,父母可以在當月的18日為寶貝測量身高、體重。為增加測量的可對比性,避免早晚測量誤差,可以固定同一時間,比如睡前或早上起床時測量。

測量姿勢 不足3歲的幼兒應測量臥位身長,臥位測量時,嬰幼兒的頭部、軀幹和下肢應在同一直線上。

TIPS:遺傳身高的計算方法

男孩身高=【(父親身高+母親身高+12)/2】釐米

女孩身高=【(父親身高+母親身高-12)/2】釐米

【寶貝的生長速度是否合適?】

寶貝的生長速度是有一定規律的:出生後第一年,寶貝一般會長高25~26釐米;第2年長10~12釐米;第3年,長8~9釐米,以後隨著生長速度會減慢。3~4歲的寶貝年身高增長7~8釐米;4歲至青春期,每年長高5~7釐米。

如果寶貝在近期內生長發育變緩,父母要考慮環境因素是否阻礙了寶貝的正常生長。而生長速度的急速下降,應考慮寶貝是否患了影響生長發育的內分泌疾病。

【如何讓營養為長高加分? 】

有些爸爸媽媽個子挺高的家庭,孩子卻沒有達到爸爸媽媽的身高,而有些爸爸媽媽不太高的家庭,孩子卻挺高的。這說明,寶貝身高的生長,還和環境因素有關,影響身高的環境因素包括營養、睡眠、運動、情緒、疾病等各個方面。

即使家族身高遺傳因素不夠好,如果環境因素做得好,也能夠在原有基礎上長得更高;家庭身高的遺傳因素再好,如果環境因素很差,孩子也有可能長不高的。

1、堅持母乳餵養

母乳是最適合嬰兒需要的食品,它所含的熱量較高,蛋白質、脂肪、碳水化合物等的配合比例最適合小兒消化能力的需要,微量元素的含量也較高。另外,母乳中所含的免疫球蛋白及其他免疫物質對增進寶貝的免疫力,減少呼吸道、腸道感染發生均有重要作用。但在母乳餵養中也要注意媽咪的飲食品質,媽咪的一日三餐要保證營養充足,必要時應補充營養補充劑。

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